ヨガ 楽しく体験しましょう！(花ホテル講演会)

● 日時 ｜ 10月29日（土）

①16:30〜17:30　初心者・シニア向け → ストレッチ多めです
②18:00～19:30　経験者・若者向け → 体幹、お尻回り使います

● 場所｜ 花ホテル滝のや　2階宴会場

柳津町寺家町甲１５３ 駐車場あり

● 参加費｜ 各回1500円（ヨガ後、温泉入浴付き）

● 申込み

以下メールフォームよりお申し込みください。
https://forms.gle/nE57GQqXaAAMnezA7

「ヨガ後の温泉最高ですよ～♪」

ヨガをやってみたい方、運動したい方、汗をかきたい方、気持ちを軽やかにしたい方、お気軽に参加くださいー♪
普段運動習慣がない方は筋肉痛になると思います。

ご自身のペースでOK！
※ 初心者大歓迎
※ 男性参加可能

持ち物
・ヨガマット（レンタルあり100円）
・飲み物
・タオル
・運動しやすい服装（着替えスペースあり）

定員は各回10名（予約の方優先）

講師　齋藤洋美 氏
会津若松市出身。会津の私立女子高卒業後、地元を離れ大学進学。
大学で建築を学び、現在は都内勤務。
ヨガインストラクターとしても活動中。RYT200保持。
ドネーション型のヨガムドラ、パークヨガ、パーソナルヨガなどのレッスンに従事。
「ふるさと会津で、ヨガを通して、地元の皆さんと楽しく交流できたら嬉しいです！」