● 日時 | 10月29日(土)
①16:30〜17:30 初心者・シニア向け → ストレッチ多めです
②18:00~19:30 経験者・若者向け → 体幹、お尻回り使います
● 場所| 花ホテル滝のや 2階宴会場
柳津町寺家町甲153 駐車場あり
● 参加費| 各回1500円(ヨガ後、温泉入浴付き)
● 申込み
以下メールフォームよりお申し込みください。
https://forms.gle/nE57GQqXaAAMnezA7
「ヨガ後の温泉最高ですよ~♪」
ヨガをやってみたい方、運動したい方、汗をかきたい方、気持ちを軽やかにしたい方、お気軽に参加くださいー♪
普段運動習慣がない方は筋肉痛になると思います。
ご自身のペースでOK!
※ 初心者大歓迎
※ 男性参加可能
持ち物
・ヨガマット(レンタルあり100円)
・飲み物
・タオル
・運動しやすい服装(着替えスペースあり)
定員は各回10名(予約の方優先)
講師 齋藤洋美 氏
会津若松市出身。会津の私立女子高卒業後、地元を離れ大学進学。
大学で建築を学び、現在は都内勤務。
ヨガインストラクターとしても活動中。RYT200保持。
ドネーション型のヨガムドラ、パークヨガ、パーソナルヨガなどのレッスンに従事。
「ふるさと会津で、ヨガを通して、地元の皆さんと楽しく交流できたら嬉しいです!」